수지신협 문화센터

여태껏 운동은 전혀 안하다가 동료들과 함께 지난 가을 마라톤 10km 도전을 계기로 꾸준히 운동을 해야겠다고 마음 먹었는데 날씨 때문에 계속 밖에서 하기는 힘들어서 실내운동의 필요성을 느끼고 찾아보던 중 집 가까이 신협 문화센터의 필라테스 강좌를 알게 되었다. 

혼자서는 넘 부담스럽고, 8대1은 잘 따라갈 자신이 없어서 겨울학기 4대1 수업으로 시작했는데 다행히? 잘 견디고, 만족스러워서 봄학기 재수강 신청을 마쳤다.

평상시 긴장한채로 온몸에 힘을 주고 있어서 경직된 상태였는데 여전히 몸에서 힘을 빼는게 쉽진 않지만 부위별 뼈 마디를 움직여주는 운동을 통해 근육의 활용을 연습하게 되고 그 과정에서 엄청난 에너지 쓰임으로 인한 운동량은 필수적으로 따라오는 결과물이다.

유연함이라곤 1도 없는 뻣뻣함과 기구를 다뤄본 경험 또한 1도 없는 초보여서 걱정이 많았으나 묵묵히 믿어주고 기다려주신 임차은 강사님께 고마운 마음을 전하고 싶고,

모든 운동은 자신과의 싸움이지만 할수있다! 잘하고 있는거다! 한마디에 용기가 솟아나고, 엉덩이! 배! 허리! 자세를 교정해 주고, 호흡법을 강조하며, 세트를 완주할 수 있도록 이끌어 주심에 다시 한번 감사드린다.