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필라테스로 허리디스크 좋아졌어요
등록일 2025-08-05 22:01:54
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허리디스크와 목디스크로 허리.어깨통증으로 고생했는데 기구필라테스 운동으로 많이 좋아졌어요. 허리 근력도 많이 생기고 건강해지는게 느껴져요. 쌤도 친절히 지도해주시고 재미있게 운동하고 있어요. 운동하고 하루를 활기차게 시작합니다!!